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La jornada en el Colegio Angloamericano
Llevamos la educación en salud renal a las aulas de Alta Gracia: un proyecto de prevención para que los niños aprendan a cuidar sus riñones desde pequeños. Reconocido por CADRA en el Día Mundial del Riñón.
Un proyecto de prevención en salud renal, pensado para las próximas generaciones.
La Enfermedad Renal Crónica avanza en silencio y suele detectarse tarde. Muchos de sus factores de riesgo se instalan desde la niñez: por eso enseñar a cuidar los riñones desde temprano es una de las mejores formas de prevenir.
Acercar la educación en salud renal a los niños en edad escolar de Alta Gracia, con estrategias participativas y adaptadas a su edad, promoviendo hábitos saludables y la cultura del autocuidado.
Seleccionado en la categoría «Prevención y Educación Comunitaria» del Programa de Reconocimiento e Innovación en Enfermería, impulsado por CADRA por el Día Mundial del Riñón.
Talleres de corta duración con actividades didácticas, participativas y adaptadas a cada edad, dictados por el equipo interdisciplinario de Aterym Alta Gracia.
Visitamos el Colegio Angloamericano de nuestra querida ciudad de Alta Gracia para hablar sobre la importancia del cuidado de nuestros riñones.
Entre juegos, crucigramas y sopas de letras, investigamos el trabajo diario que realizan los riñones en nuestro cuerpo.
Este trabajo fue impulsado por el área de Enfermería de Aterym Alta Gracia y desarrollado en conjunto con las áreas de Calidad, Médica, Psicosocial e Imagen Institucional. Además, fue seleccionado en la categoría “Prevención y Educación Comunitaria” del Programa de Reconocimiento e Innovación de Enfermería impulsado por CADRA.
Son dos órganos con forma de poroto que están en la parte de atrás de la panza. Aunque son pequeños, trabajan todo el día para mantenernos sanos.
Limpian la sangre, eliminando las sustancias de desecho.
Producen la orina, con la que eliminamos desechos y el exceso de agua.
Ayudan a controlar la presión arterial.
Equilibran el agua y los minerales del cuerpo.
Participan en la producción de glóbulos rojos.
Cuidan nuestros huesos, ayudando a mantenerlos sanos.
Pequeñas acciones, grandes cuidados. Estos son los hábitos que aprendemos juntos en la escuela.
Más frutas, verduras y alimentos frescos; menos ultraprocesados, golosinas, azúcar, grasas y sal.
Jugar, caminar, andar en bici o hacer deporte para mantener el cuerpo saludable.
El agua debe ser nuestra bebida principal. Evitar gaseosas y otras bebidas azucaradas.
No agregar sal de más y recordar que muchos alimentos envasados ya la contienen.
Ir al baño cuando el cuerpo lo necesita también es un buen hábito.
Evitar la automedicación y consultar siempre a los profesionales de la salud.
Los controles periódicos permiten detectar a tiempo la presión alta, la diabetes y el sobrepeso.
Algunas enfermedades de los riñones no dan síntomas al comienzo. Por eso, los controles son importantes aunque nos sintamos bien. Consultá con un profesional de la salud ante:
No esperemos a que los riñones “duelan” para cuidarlos. La prevención comienza antes.
Educar hoy es prevenir mañana.
¿Sos de una escuela y querés que Aterym Alta Gracia lleve el proyecto a tus aulas? Escribinos y coordinamos una reunión informativa.
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